En session starter med en kort samtale, hvor du fortæller hvad du har brug for hjælp til, og du kan også stille spørgsmål. Hvis du har været hos mig før snakker vi også lidt om hvordan det er gået siden sidst.

Derefter er der behandling hvor du ligger på briksen under et tæppe og slapper af. Kropsterapi er pulserende massage, uden brug af massageolie. Vi arbejder en del med åndedrættet, fx. at lære at trække vejret dybt så du bedre kan mærke din krop og slappe af. Du må gerne snakke under behandlingen. Du kan beholde dit tøj på under behandlingen, eller medbringe træningsbukser/shorts.

Sessionen varer i alt 45 min. I starten kommer du ca hver 14. dag. Derefter ca. 1 gang om måneden.

Du er som forælder altid meget velkommen til at overvære den første behandling. Små børn kan have brug for, at du kommer med flere gange. Når dit barn er trygt ved at være til behandling, anbefaler jeg at han/hun kommer uden forældre.

Kropsterapi for børn og unge under 18 år er blid pulserende kropsbehandling med fokus på at skabe tryghed, gennemstrømning og afspænding i hele kroppen - og ro i hovedet.

Det er et fortroligt rum hvor vi kan snakke om alt mellem himmel og jord. Det der gør dig glad, eller det du savner. Det der stresser dig, føles svært og overvældende i hverdagen, eller måske ubehagelige oplevelser der har sat sig i kroppen.

Det kan også være et rum hvor der er ro - ingen snak - alt efter hvad der er behov for. Måske er det en sportsskade du har brug for hjælp til, eller smerter på grund af fx. vokseværk der fylder.

Kropsterapi er for alle, og tilpasses behovet.

Stress-symptomer kan komme pludseligt eller efter lang tids belastning, og kan vise sig som tankemylder, ondt i maven, og at det føles svært at trække vejret. Der kan også være hjertebanken og problemer med at sove. Nedtrykthed og problemer med lysten til at spise, selvom det udefra set måske går ok. Det er ikke altid rationelt for dit hoved hvad der skaber belastningen, men kroppen ved det. Så det drejer sig om at lære at forstå hvad kroppen fortæller dig -At få krop og hoved til at samarbejde mere hensigtsmæssigt. Det kan du bla. bruge kropsterapi til, og de fleste synes uanset hvad de henvender sig med , at det er virkelig rart at være til behandling.

Tag en sang der betyder noget for dig med og kombiner det med behandling på briksen. Du kan også træne din talestemme, lære teknikker så du istedet for præstationspres og angst, får en større følelse af tryghed og ro ved at bruge stemmen og stille dig frem foran andre.

Børn/unge fra 13-17 år kan få NADA hos mig. Det virker komplementært til kropsterapi og har ingen bivirkninger. Jeg sætter 3-5 nåle i øret som virker i 15-20 min. imens du får behandling.

Alle har mulighed for at få NADA ørekugler. Det er en meget blid behandling som stimulerer et beroligende punkt på øret.